Induktive Disziplin für Eltern: Die Reise in der Erziehung eurer Kinder mit ADHS kann eine Achterbahnfahrt sein. Ihr stellt euch den täglichen Herausforderungen mit einem ständig rasenden Geist, zwischen ständigen Ablenkungen und Impulsivität, die dieses Störungsbild kennzeichnen. Aber es gibt eine Strategie, die euch helfen kann, besser durch die stürmischen Gewässer der Elternschaft zu navigieren: die induktive Disziplin.
Induktive Disziplin für ADHS-Eltern basiert auf der Idee, dem Kind klare Anweisungen zu geben, was von ihm erwartet wird, anstatt sich auf seine Fehler oder negatives Verhalten zu konzentrieren. Dieser Ansatz konzentriert sich darauf, das Kind durch Lehren und positive Vorbilder zu führen, anstatt durch Bestrafung. In der Praxis bedeutet dies, gewünschte Verhaltensweisen hervorzuheben und das Kind zu ermutigen, diesen positiven Beispielen zu folgen. Anstatt sich auf die negativen Konsequenzen unerwünschten Verhaltens zu konzentrieren, fokussiert sich die induktive Disziplin auf Lernmöglichkeiten und Wachstumschancen, die sich aus dem Verständnis und der Einhaltung der Regeln ergeben. Dieser Ansatz fördert nicht nur eine positivere und harmonischere familiäre Umgebung, sondern hilft dem Kind auch, ein tieferes Verständnis für die Werte und Normen zu entwickeln, die angemessenes soziales Verhalten leiten. Wir haben bereits die Technik der positiven Verstärkung gesehen, die in gewisser Weise der induktiven Disziplin ähnelt.
Induktive Disziplin für ADHS-Eltern – Anwendung und Nutzen
Für ADHS-Eltern kann die induktive Disziplin eine Gelegenheit darstellen, im Einklang mit ihrem kognitiven Stil zu arbeiten. Hier ist, wie ihr sie effektiv anwenden könnt:
- Klar und spezifisch sein: Mit eurem ständig aktiven Geist ist es wichtig, klar und präzise zu kommunizieren, was von eurem Kind erwartet wird. Verm,eidet es, abzuschweifen oder eine vage Kommunikation zu verwenden, die euer Kind verwirren und die Wirksamkeit eurer Disziplin beeinträchtigen könnte.
- Ruhig bleiben: Induktive Disziplin erfordert Geduld und Selbstkontrolle. Mit ADHS könntet ihr eine geringere Fähigkeit haben, eure Emotionen zu regulieren, aber versucht, ruhig zu bleiben, selbst in den stressigsten Situationen. Atmet tief durch und nehmt euch die nötige Zeit, um konstruktiv zu reagieren.
- Klare Anweisungen geben: Wenn ihr Disziplin ausübt, stellt sicher, dass ihr eurem Kind klare und einfache Anweisungen gebt, was zu tun oder nicht zu tun ist. Vermeidet es, eine vage oder mehrdeutige Sprache zu verwenden, die euer Kind verwirren und die Wirksamkeit eurer Disziplin beeinträchtigen könnte.
- Konsistent sein: Konsistenz ist entscheidend für die Wirksamkeit der induktiven Disziplin. Stellt sicher, dass ihr die gleichen Regeln und Erwartungen gleichmäßig und konsistent anwendet, unabhängig von der Situation oder dem Kontext. Auf diese Weise wird euer Kind wissen, was es zu erwarten hat, und sich sicherer fühlen, die Regeln einzuhalten.
Warum induktive Disziplin verwenden?
Ein ADHS-Elternteil zu sein, kann eine herausfordernde Aufgabe sein, aber die induktive Disziplin kann eine wichtige Ressource sein, um euch zu helfen, die Disziplin eurer Kinder effektiv zu managen. Auch eine Studie der Medizinischen Universität von Kalifornien besagt, dass die induktive Disziplin mit ihrem Schwerpunkt auf Lehren und positiven Vorbildern einen ausgewogenen und konstruktiven Ansatz zur Disziplin bietet, der euch helfen kann, eine gesunde und liebevolle Beziehung zu euren Kindern aufzubauen. Dieser Ansatz bietet nicht nur klare Richtlinien und Erwartungen für das Verhalten des Kindes, sondern auch eine Gelegenheit, den Kindern die Fähigkeiten beizubringen, die sie benötigen, um sich effektiv und veran,twortungsbewusst in der Welt zu bewegen. Darüber hinaus fördert die induktive Disziplin durch die Förderung von gegenseitigem Respekt und Verständnis ein positives und respektvolles Familienklima, das für das emotionale Wohlbefinden und die gesunde Entwicklung der Kinder von entscheidender Bedeutung ist.
Ein ADHS-Elternteil erlebt Schwierigkeiten wie die zeitliche Blindheit, die es ihm nicht ermöglicht, seine Kinder richtig zu begleiten. Die induktive Disziplin kann helfen, die Auswirkungen der zeitlichen Blindheit zu begrenzen. Außerdem können andere Schwierigkeiten im Zusammenhang mit ADHS, wie begrenzte Geduld und emotionale Volatilität, durch diese Disziplin in gewissem Maße gemildert werden.
Während eines Konflikts, wenn du oder dein Kind die Kontrolle über die Emotionen verloren habt, könnt ihr kein rationales Gespräch führen. Ihr könnt nicht diskutieren. Ihr seid einfach nicht in der Lage, Empathie zu empfinden und euch gegenseitig so zuzuhören, wie es notwendig wäre. Mit anderen Worten, manchmal ist es notwendig, einen disziplinarischen Ansatz zu wählen, um allen zu helfen, die Kontrolle über die Situation zurückzugewinnen. Außerdem haben wir in einem anderen Artikel gesehen, wie man mit der F.O.U.L.-Methode die Kontrolle über die Wut nicht verliert.
Wachstumsmentalität
Wir möchten, dass unsere Kinder eine Wachstumsmentalität annehmen: eine, die Fehler in Lernmöglichkeiten verwandelt, Herausforderungen annimmt, anstatt sie zu vermeiden, und an die Fähigkeit glaubt, jede Fähigkeit mit Entschlossenheit und Übung zu meistern. Dies umfasst die sozialen und lebenspraktischen Fähigkeiten, die sie zu produktiven Mitgliedern unserer Familie machen, auch diejenigen, mit denen wir selbst noch Schwierigkeiten haben könnten.
Das genaue Gegenteil ist die feste Mentalität, die oft bei Menschen mit ADHS zu sehen ist. Sie bezieht sich auf eine P,erspektive, die Fähigkeiten und Eigenschaften als fest und unveränderlich betrachtet. In dieser Mentalität glaubt man, dass Menschen mit bestimmten angeborenen Fähigkeiten ausgestattet sind und dass es keine Möglichkeit zur Entwicklung oder wesentlichen Verbesserung gibt. Diese Einstellung kann zu einem Gefühl der Begrenzung und Frustration führen, da Menschen mit ADHS sich in ihrem aktuellen Verhalten und ihren Leistungen gefangen fühlen könnten, ohne Hoffnung auf Veränderung.
GAM Medical: Unterstützung für ADHS-Eltern
Das Management von ADHS ist eine direkte Folge der Identifizierung der ADHS-Symptome. Um dies zu tun, stellt GAM Medical Fachleute zur Verfügung, die dir helfen können, dein ADHS zu erkennen und elterliche Techniken zu empfehlen. Mit Bewusstsein, Strategie und psychologischer Unterstützung ist es möglich, die induktive Disziplin zu entwickeln und sie in der Eltern-Kind-Beziehung zu nutzen.
Die Klinik GAM Medical bietet gezielte Unterstützung für Menschen mit ADHS durch Psychologen, die auf Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) spezialisiert sind. Die Experten von GAM Medical haben das Ziel, den Patienten zu helfen, zwischenmenschliche Beziehungen, einschließlich der Elternschaft, zu verbessern. Dank der Intervention von Spezialisten ist es möglich, die induktive Strategie anzuwenden und ein guter Elternteil zu sein.
Es ist wichtig zu betonen, dass, um sofort besser mit deinem ADHS zu leben, die rechtzeitige und genaue Identifizierung von ADHS und die Unterstützung unserer Fachleute von entscheidender Bedeutung ist. Tatsächlich ist der Psychologe Experte für ADHS-Symptome und kann dir helfen, die beste Lösung zu finden, um mit der Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung umzugehen.
Dieser Inhalt dient Informations- und Aufklärungszwecken und hat keinen diagnostischen Wert.
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Quellen:
